Accompagnement
Art-thérapie
Exprimez votre vécu et explorez vos émotions à travers la création. L’expression artistique offre une autre voie pour vous découvrir, mettre en forme ce que vous ressentez et aborder autrement ce que vous traversez.
Comprendre
En quoi consiste l’art-thérapie ?
Dessin
Peinture
Collage
Autres supports créatifs
L’art-thérapie propose un espace d’expression et d’exploration de soi à travers la création. Le dessin, la peinture, le collage ou d’autres supports créatifs permettent de donner forme à des ressentis, des émotions ou des expériences parfois difficiles ou impossibles à exprimer avec des mots.
Elle offre un espace d’expression aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux familles lorsque les mots sont difficiles à trouver, et peut les accompagner dans l’exploration de leurs émotions et de leur vécu.
Il n’est pas nécessaire de posséder des compétences artistiques. Ce qui compte, c’est le processus de création et ce qu’il permet de découvrir ou de mettre en mouvement.
Pour qui ?
Dans quelles situations consulter ?
L’art-thérapie peut accompagner différentes périodes de vie :
- Les difficultés à identifier ou à exprimer ses émotions.
- Le stress, l’anxiété ou les périodes de changement.
- Le manque de confiance en soi et les difficultés à trouver sa place.
- Les événements douloureux, les pertes ou les séparations.
- Les difficultés relationnelles ou familiales.
- Le besoin de mieux se connaître et de renouer avec sa créativité.
Les séances
Comment se déroule l’accompagnement ?
Les premières rencontres permettent de comprendre votre demande et de choisir ensemble une manière de travailler adaptée à votre situation.
Les séances s’appuient sur différents supports créatifs, proposés en fonction de vos besoins et de ce que vous souhaitez explorer. La création peut ensuite ouvrir un temps d’échange autour de ce qui a émergé, sans interprétation imposée ni recherche de résultat esthétique.
Chacun avance à son rythme, dans le respect de ses possibilités et de ses limites.
L’art-thérapie peut être proposée indépendamment ou, lorsque cela est pertinent et avec votre accord, s’articuler avec d’autres formes d’accompagnement.
Éthique
Un cadre de travail respectueux
Vous êtes accueilli dans un espace d’écoute bienveillant, sans jugement. Vous restez libre de vos créations et de ce que vous souhaitez en partager.
Informations pratiques
Durée et tarifs
Séance individuelle (enfant, adolescent ou adulte)
X min · X €
Séance en famille
X min · X €
Règlement par chèque ou en espèces.
Prendre rendez-vous
Envie de vous exprimer autrement ?
Vous souhaitez explorer vos émotions autrement, traverser une période difficile ou découvrir une autre façon de vous exprimer ? Vous pouvez me contacter pour un premier échange et déterminer ensemble si cet accompagnement correspond à votre demande.